Description

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Un libro dedicado al tema poco habitual de las maravillosas "Horas Brujas" por las que nuestro cuerpo pasa para repararse y rejuvenecerse a's mismo. Nuestras Horas Brujas van ligadas no's lo al sue o, sino tambi n a los principios de resonancia, de vibraciones arm nicas y de mec nica qu ntica, adem's de a los cuatro procesos fisio-metab licos que "resetean o reinician la Edad". Conoceremos los genes capaces de responder a nuestro estado mental, incluido el del sue o. Aprenderemos el papel de la Nutrigen mica y la Epigen tica, adem's de c mo funciona la "Hormesis", es decir, la cantidad ptima de estr's, esencial tanto en nuestros mayores como en nuestro j venes. Estos fascinantes procesos que pueden en un principio parecer complejos, ser n disecados poco a poco, permiti ndonos conocer y sobre todo entender a nuestro propio cuerpo, para poder enamorarnos de su perfecci n y cuidarlo adecuadamente, tal como lo har a un M dico de la Longevidad, dirigi ndolo a un principio b sico, el H bito del Equilibrio.
Nunca te resultar tan m gico y fascinante entender que tu cuerpo es un organismo autosuficiente para generar y mantener la vida. Que la perfecci n autoorganizativa empieza en los mecanismos del sue o y termina en nuestro sistema nervioso aut nomo guiado por el Nervio Vago y la Acetilcolina. Que todo nuestro organismo esta surcado por v as sensoriales receptoras y efectoras motoras pertenecientes al sistema aut nomo, capaces de conseguir el h bito del AUTOEQUILIBRIO a trav's (1) del sistema cerebral, (2) el sistema ent rico-cerebral y (3) a trav's del sistema emocional cardiaco. Y que, si en alg n momento no llegamos, tenemos un ej rcito de trabajadores externos, los del Microbioma que vienen en nuestra ayuda para obtener de los alimentos cualquier elemento esencial. Mientras, nuestro reloj interno cuenta y descuenta horas y d as de vida seg n lo tratemos. Sin olvidamos de abordar lo que ocurre cuando este sistema aut nomo se secciona quir rgicamente o por trasplante.
No hay excusa para conocerte lo suficiente, no hay excusa para poner a trabajar tu Autoequilibrio interno, un h bito que te permita una vida longeva y feliz. Nosotros te ayudamos explic ndote c mo funciona todo, para que te entiendas a ti mismo, entiendas tu propio cuerpo y te convenzas de que estos superpoderes te pertenecen, son tu patrimonio.